Cardio Boxing เป็น การประสมประสานการชกมวยมวยสากลกับมวยไทยเข้าด้วยกัน แต่มีการเพิ่มความสนุกสนานร่าเริงสำหรับการฝึกหัดกับ Personal Trainer ทำให้การเตะ การต่อย เกิดเรื่องสนุก ตื่นเต้น และก็ใครๆก็ฝึกหัดได้ โดยเน้นย้ำไปที่ลักษณะการทำงานของระบบหัวใจและก็เส้นโลหิต รวมทั้งเป็นการเพิ่มความแข็งแรงของระบบกล้ามเป็นหลัก การบริหารร่างกายอย่างงี้จะช่วยทำให้คุณได้ผลในช่วงเวลาอันสั้น
Body Combat
เป็นโปรแกรมที่มีพื้นฐานมาจากศิลป์การต่อสู้ โดยนำท่าทีการต่อสู้ต่างๆมาปรับใช้กับดนตรี เป็นแบบอย่างการบริหารร่างกายแบบกรุ๊ปส่วนCardio Boxing เป็นโปรแกรม การประสมประสานการต่อยมวยกับการบริหารร่างกาย ที่ดีไซน์มาเฉพาะ เพื่อผู้เล่นFitness สามารถประสบความสำเร็จในช่วงเวลาอันสั้น
ประโยชน์ซึ่งมาจากการบริหารร่างกาย Cardio Boxing
- ลดความอ้วน
- กระชับรูปร่าง
- เพิ่มความทนทานสำหรับเพื่อการบริหารร่างกายแบบCardiovascular
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามท้อง
- ปรับปรุงสมดุลของร่างกาย
- ลดความตึงเครียดจากการทำงาน
- เป็นศิลป์ปกป้องตนเอง
- เผาผลาญได้มากถึง 800 Cal ต่อครั้ง
ทำไมต้องบริหารร่างกาย Cardio Boxing
การต่อยมวยอย่างแรกที่ได้เป็นความสนุกสนาน เครียดลดลงจากการทำงาน ต่อไปเหงื่อของคุณจะออกมาไม่น้อยเลยทีเดียวเรียกว่าท่วมตัวเลยที่เดียว เหงื่อไหลจะก่อให้มีการสลายไขมันแล้วก็ใช้พลังงานที่สะสมอยู่ภายในร่างกาย ออกมาใช้โดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งเมื่อเทียบกับการออกกำลังแบบอื่นๆในช่วงเวลาที่เสมอกัน Cardio Boxing เผาผลาญได้มากถึง 800 Cal ต่อ1 ชั่วโมงอย่างยิ่งจริงๆ จะก่อให้ร่ายกายของคุณจะกระชับ ไขมันลด น้ำหนักลด กล้ามมากเพิ่มขึ้น สุขภาพดี แบบไม่ต้องสงสัย ทั้งยังการบริหารร่างกายแบบ Cardio Boxing ตอบสนองต่อความจำเป็นของไลฟ์สไตล์ของคนยุคสมัยใหม่ หรือจะเข้าไปดูหนังออนไลน์hdเกี่ยวกับการต่อยมวยเพื่อเป็นพื้นฐานก่อนก็ได้
