You are currently viewing ต่อยเก่งก็ยังไม่พอ สำหรับการเป็นนักมวย

ต่อยเก่งก็ยังไม่พอ สำหรับการเป็นนักมวย

  • Post author:
  • Post category:Blog

สำหรับการเป็นนักมวย ต้องยอมรับเลยว่าการที่คุณมีฝีมือในการต่อยมวยที่เก่งแล้วมันไม่เพียงพอต่อการเป็นนักมวยอาชีพอย่างแน่นอน สำหรับกีฬามวยนั้นถือว่าเป็นที่นิยมอย่างมากเลยในประเทศไทยแล้วในช่วงเวลานี้ก็คือกลับมาได้รับความสนใจอีกครั้งหนึ่งก็เพราะว่ามีการแข่งขัน 10 Fight 10 ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนนั้นเฝ้ารอในการชมดาราในการต่อยมวยกฎกติกานั้นก็เป็นรูปแบบมวยสากลสมัครเล่นเลย แล้วดาราหลายคนนั้นก็เปลี่ยนตัวเองในการใช้ชีวิตประจำวันหรือพฤติกรรมแต่ละวันนั้นที่เปลี่ยนไป สำหรับการเป็นนักมวยให้พร้อมสำหรับการต่อยมวยในการแข่งขันครั้งนี้อีกด้วยเพราะว่าการฝึกซ้อมการต่อยมวยในการใช้เวลานั้นมันมีหลายด้านที่เราจะต้องฝึกฝนอยู่ด้วยไม่ใช่แค่การออกมาอย่างเดียว

สำหรับการเป็นนักมวย

สำหรับเส้นทางในการเป็นนักมวยอาชีพบอกได้เลยว่ามันมีหลายด้านมากที่จะต้องมาผสมผสานกันให้ลงตัว ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการมีเทรนเนอร์ที่ดี มันเป็นสิ่งแรกเลยที่เราควรคำนึงถึงการที่เรามีเทรนเนอร์ที่ดีนั้นจะทำให้เรามีการเคลื่อนไหวพื้นฐานที่สำคัญเพราะว่าเขาจะสอนเราในเรื่องของการฝึกฝน basic เบื้องต้นแน่นอนว่าการต่อยมวยนั้นการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดแล้วมากกว่าการออกหมัดด้วยซ้ำ การเคลื่อนที่ของเราจะช่วยในเรื่องของการป้องกันตัวในลักษณะการยืนและการเคลื่อนไหวที่ว่องไวหรือมากยิ่งขึ้นจะทำให้เราได้เปรียบคู่ต่อสู้รวมถึงพละกำลังอีกด้วย

ความคิดสภาพร่างกาย

แน่นอนว่าหลายคนนั้นชมมวยกันมาอยู่แล้วสังเกตได้เลยว่าแต่ละยุคนั้นต่อยกันแค่ไม่กี่นาทีแต่พอไปถึงประมาณยก 3 ยก 4 นักกีฬามวยนี้จะออกเห็นได้ชัดเลยในการสภาพร่างกายที่อ่อนแอลง เพราะว่ามันต้องใช้กำลังเยอะมากเลยสำหรับการต่อยมวยกีฬาประเภทนี้บอกได้เลยว่าถ้าไม่ถึงความคิดคุณจะหมดแรงอย่างรวดเร็วภายแค่ในยก 1 สำหรับการออกกำลังกายนั้นก็จะมีหลายประเภทมากสำหรับกีฬามวยที่จะทำให้เรามีร่างกายที่มีพละกำลังมากยิ่งขึ้น อาทิเช่น การกระโดดเชือก ลุกนั่ง วิ่ง มันเป็นเหมือนรูปแบบการออกกำลังกายง่ายๆแต่ได้พละกำลังมากเลยทีเดียว

การป้องกันเกิดอาการบาดเจ็บ 

เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเลยสำหรับร่างกายของเราที่จะพร้อมต่อการฝึกซ้อม แน่นอนว่าการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดสำหรับนักกีฬามวยก็คือ กล้ามเนื้อ การที่คุณไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อก่อนซ้อมถือว่ามีความเสี่ยงมากเลยทีเดียว การที่เรายืดกล้ามเนื้อนั้นจะช่วยให้เราลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้เยอะเลยทีเดียว ถือว่าเป็นกีฬาทุกประเภทเลยก็ว่าได้ที่จะต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนฝึกซ้อมหรือก่อนแข่งนั่นเอง นักกีฬาส่วนใหญ่ก็จะใช้รูปแบบของการออกกำลังกาย โยคะ ซึ่งเป็นวิธีในทางการที่หลายคนนั้นเลือกเพราะว่ามันสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิได้ด้วยในการออกกำลังกายและสามารถช่วยกล้ามเนื้อให้คุณยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น