เป็นกีฬาอีกหนึ่งประเภทที่ในประเทศไทยของเรานั้น ได้รับความนิยมมากมาตั้งแต่สมัยก่อนจนถึงปัจจุบันก็คือกีฬามวยและถ้ามีกีฬามวยแล้วก็ต้องมี นักกีฬา มวย ด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นสำหรับผู้ที่ชื่นชอบในการชกมวยอาจจะไม่ได้ซ้อม เพื่อเอาไว้ชกมวยแต่เพื่อความแข็งแรงของร่างกายก็ได้ เพราะกีฬามวยนั้นเป็นกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังทั้งหมดที่มีไม่ว่าจะเป็นการฝึกซ้อม หรือทำอะไรก็แล้วแต่ต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว กีฬามวยเป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นซ้อมล่อเป้าซ้อมเตะกระสอบทรายกระโดดเชือกสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอยู่แล้วต้องบอกเลยว่ากลับบ้านมาหลับปุ๋ยแน่นอน เพราะกีฬามวยเหนื่อยมากและต้องยอมรับจริงๆ สำหรับนักกีฬามวยที่ฝึกซ้อมโดยส่วนใหญ่แล้วจะซ้อมกันมาตั้งแต่เป็นเด็ก เพื่อความแข็งแกร่งของร่างกายของกล้ามเนื้อจะมีการฝึกซ้อมอย่างหนักมาตลอด